2011年5月〜8月のRUNNING

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2011年9月 月間走行距離 207km

 以前、月に350キロを走った翌月は足を痛めた。8月は340キロ走り込んだので抑え気味に走っていたが、膝の痛みが出てきてしまい、何とかごまかしながらのランニング。25日は久しぶりに体調が良いので荒川土手(上写真左と中央)から板橋区立美術館(写真右)までランニング。とにかく不便な場所の板美だが、久しぶりに行ってみると美術館からのメッセージ「不便でごめん」が掲げられていた・・・(笑かな) 膝の状態もよくランニング日和ともいうべき天候で快適。予定の10キロを遙かに超えて22キロランニング。いよいよ10月、レース開始。
2011年8月 月間走行距離 340キロ

 岡山に1週間ほど帰省し地元の「玉島の森」(写真上)をほぼ毎日走る。やはり空気のきれいなところは走っていて気持ちいい。ちなみにこの「玉島の森」は自宅からランニングで30分ほどのところで、テニスコート、プール、体育館、野球場、サッカー場などを備えた総合スポーツ施設。
 その後8月はかなり走り込んで340キロ。明らかにオーバーワークなので少し休養の予定。

2011年7月 月間走行距離 318キロ
 休みを取りながら順調なランニング。今月と来月は300キロ目標。

2011年6月 月間走行距離 260キロ
 調子はよくなって久しぶりに月間250キロを超える。

2011年5月 月間走行距離 203キロ
 苦しい鹿沼マラソンの後はじっくり走っていたが、11日連続走の後腰を痛めて1週間お休み。やれやれ。