2010年12月 2011月1月 2月 RUN

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2011年2月

 2月は体調を悪くしたことと雪や雨、また走る距離も抑えたため走行距離は138キロ。いよいよ今シーズン最後のレース、3月5日「鴻巣パンジーマラソン(ハーフ)」3月20日「板橋CITYマラソン(フル)」へ。
 目標タイム=ハーフ1時間45分台 フル3時間48分台也。


早朝ジョグ前の1月28日 午前4時50分


早朝ジョグ後 午前5時20分

2011年1月 

 年が明けた2011年、急に寒くなってきました。その寒さの中、まだ暗い早朝走っている人は意外と多い。ビート(愛犬)の散歩中に会う人、出勤途中で見かける人などわずかの時間でも10人近くいる模様。見ていると自分も走りたくなり12日にちょっと1キロジョギングしてみたが、思った以上に気持ちいい。翌日は3キロジョグ。2キロ近くになると寒さはなくなり体も少し動くようになってさらにいい気分。ということで30分早起き(5時40分起床)して5キロジョグを始めました。今月も30キロ走はじめかなりの走り込みを行い過去最高の走行距離。
 1月走行距離350キロ

2010年12月

 LSDを中心にかなりの走り込み。12ヶ月中、7月8月12月1月は月間走行距離の目標300キロ。今月は20キロ以上走った日が8日間。予想していたとはいえ右足裏を少し痛める。それほどの痛みでもないので何とか走りながら治すつもり。
 12月走行距離324キロ